Kvalita spánek ve skutecnosti základ dobrého zdraví, urcující ruzných druhu of prvky našeho well-being. Dostatecný spánek ve skutecnosti zásadní pro telesný systém k oprave stejne jako reprodukovat bunky, zajistit vhodné „ dobre vyvážený imunitní systém. Kdy hledáte celá zpráva o spánku, zkontrolovat zde.