เหตุผล5ประการที่ทำให้ลดน้ำหนักยาก หลายครั้งที่ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ โดยที่คิดว่าพยายามแล้ว แต่สุดท้ายผลที่ได้มากลับล้มเหลว แต่ถ้าหากทราบสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ประสบผลสำเร็จ การลดน้ำหนักก็จะไม่ใช่เรื่องยาก มาดู 5เหตุผลที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จมีดังนี้ 1.เข้าใจว่ากินสิ่งนี้แล้วไม่อ้วน 2.ขาดแรงบันดาลใจ 3.ลดน้ำหนักแบบตึงเครียด 4.ไม่ชอบออกกำลังกาย 5.เครียดแล้วหาทางออกด้วยการกิน
Advertise With Us