чего это стоит
На самом деле это очень актуальная проблема, которая может разрушить вашу повседневную жизнь, если вы ей позволите. Информация в следующих ниже абзацах рассматривает некоторые из лучших способов справиться с тревогой.
Повторяйте себе несколько оптимистичных позитивных утверждений в тот момент, когда вы просыпаетесь каждое утро. Расскажите о своей стратегии на день и о том, что в