В современном ритме жизни важно уделять внимание здоровью и правильному питанию. Журнал Myhandbook предлагает ценную статью о щелочном питании. Акцентируйте внимание на щелочных продуктах, таких как авокадо, листовая зелень и фрукты, обеспечивающие организм витаминами, минералами и энергией. Избегайте чрезмерного употребления кислотной пищи (продукты животного происхождения, быстрые углеводы). Сбалансированное питание – залог поддержания оптимального pH крови и общего благополучия.