No liquidificador bata todos os ingredientes até que cheguem a uma textura homogênea. Uma antelação que aumenta a sensação a bem-estar porque melhora o trânsito entérico, inclusive é muita prazenteiro. Basta que você adicione todos os ingredientes no copo do liquidificador e também bata junto com algumas pedras a gelo até conquistar certa textura homogênea. O grão inalterado d