через
Достаточно ли на улице солнечного света в зимние месяцы? Если солнечного света мало, возможно, вы не получаете достаточного количества питательных веществ D. У вас может быть низкий уровень минерального магния. Если вы не получаете нужные витамины и минералы, будь то снижение уровня B12 или даже недостаточность кальциевых добавок, ваше общее состояние здоровья может быть нарушено.
Витами